침착한 시티드로우 3459Lv.143일 전데드하는 날에는 데드만 하는 게 나은 거 같음 다른 운동을 섞으면 집중이 안 돼서 데드리프트만 하는 날을 만들었어요. 괜찮은 방식인가요?02