활발한 카프레이즈 4743Lv.139일 전

15킬로 덤벨로 벤치프레스 하면 바벨로는 몇 kg인가요? 집에 덤벨밖에 없어서 덤벨로만 벤치를 하고 있어요. 바벨 무게로 바꾸면 어느 정도인지 감이 안 와서 물어봐요.

  • 용감한 러닝 3060Lv.1

    덤벨은 중심 잡느라 바벨보다 낮게 나오는 편이에요

  • 단호한 랫풀다운 5244Lv.1

    정확히 환산하기는 어려워서 바벨로 한번 해보는 게 제일 정확함