진지하게 단백질 체중당 몇 g 체감 되냐? 하루 단백질 섭취량을 체중당 몇 그램으로 맞췄을 때 차이를 느끼셨는지 궁금해요. 직접 경험하신 분들 얘기 부탁드립니다.