몸 빨리 좋아지고 싶은 사람은 유산소 병행해 보세요 ㅋㅋ 저는 유산소를 같이 하니까 체력도 늘고 몸 라인도 좋아지는 느낌이었어요. 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다.