성실한 버피 8999Lv.144일 전중량 계속 올려야 함? 운동할 때마다 중량을 꼭 계속 올려야 하는지 궁금해요. 가끔은 같은 무게로 자세에 집중하는 날도 있는데 괜찮은 걸까요?02