날쌘 사이드런지 3842Lv.148일 전

3개월 만에 골격근량 3키로 늘고 체지방 7키로 뺐는데요 3개월 만에 골격근량 3키로가 늘고 체지방 7키로가 빠졌어요. 이게 현실적인 수치인지 궁금합니다.

  • 의젓한 파머스워크 5456Lv.148일 전

    3개월에 골격근 3키로는 꽤 빠른 편이라 인바디 오차도 있을 듯

  • 믿음직한 바이셉스 6995Lv.148일 전

    초보 구간이면 불가능은 아닌데 측정 조건 맞춰서 다시 재보세요

  • 씩씩한 파워랙 8576Lv.148일 전

    일단 잘하고 있다는 건 확실함 ㅊㅋ