이병헌 같은 몸을 헬스 1년으로 만들 수 있을까요? 근육이 크지 않으면서 선이 잘 보이는 패션 근육 몸을 만들어보고 싶어요. 지금 176cm 69kg이고 헬스는 해본 적 없어요. 1년이면 가능할까요?
- 유연한 덤벨 3149Lv.1
생업이 없는 백수고 돈 많으면 가능
- 재빠른 케틀벨 3667Lv.1
얘 요즘은 이 몸 아닌 것 같은데 아저씨 몸 같더라. 아무튼 추노 시절 장혁이랑 비슷하니까 빡세게 식단까지 한다는 가정하에 6개월 정도
- 민첩한 힙힌지 2073Lv.1
밑가슴 보니까 꽤 오래 해야 될 것 같은데…
- 민첩한 힙힌지 2073Lv.1
단기간에 저 정도 밑가슴이 가능함?
- 침착한 매트 3188Lv.1
6개월이란다 ㅋㅋㅋㅋ
- 침착한 매트 3188Lv.1
식단까지 빡세게 해서 몇 년 걸리는 몸이다 ㅋㅋㅋㅋ 저 체지방에 가슴이랑 어깨 볼륨 봐라
- 침착한 매트 3188Lv.1
그리고 저 오블리크 안 보이냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 끈질긴 딥스 3750Lv.1
6개월 ㅋㅋㅋㅋ 전문 트레이너에 식단 관리자가 24시간 상주해도 6개월은 힘들다 ㅋㅋ