우직한 스피닝 9297Lv.147일 전

무분할은 매일이 좋을까 격일이 좋을까 근육은 쉬는 동안 큰다는데 그럼 매일 가면 안 되나요?

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    응 주 7일 365일 가는 게 제일 잘 큼

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    그래, 주 7일 365일 가는 게 제일 잘 커

  • 우직한 스피닝 9297작성자Lv.147일 전

    진심이야? 365일?

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    응 자는 게 휴식이지

  • 우직한 스피닝 9297작성자Lv.147일 전

    매일 나가라고?

  • 꿋꿋한 아령 8909Lv.147일 전

    근육은 쉬는 동안 커지는 게 아님

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    몇 번을 묻는 거야

  • 우직한 스피닝 9297작성자Lv.147일 전

    그게 뭔데?

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    365일 안 쉬고 매일매일 하라고

  • 올곧은 스텝퍼 7520Lv.147일 전

    매일 실패 지점까지 20세트씩 해야 잘 커