패기찬 클라이밍 6873Lv.150일 전

어깨가 불편한데 운동 어떻게 해야 할까요? 어깨가 약간 불편한 상태인데 운동을 아예 쉬어야 하는지 궁금해요. 피해야 할 동작이 있으면 알려주세요.

  • 뜨거운 짐볼 5168Lv.1

    아프면 병원 먼저 가보시는 게 좋을 듯해요

  • 강인한 밴드 9588Lv.1

    아픈 동작만 피하고 다른 부위 하면 되지 않을까요. 아예 쉬기만 할 필요는 없을 듯