활발한 카프레이즈 4743Lv.152일 전

근육통이 아무리 해도 안 생김 열심히 운동하는데도 근육통이 거의 없어요. 제대로 하고 있는 건지 궁금합니다.

  • 끈질긴 점핑잭 9140Lv.151일 전

    근육통 없어도 크는 사람 많음. 중량 기록 올라가면 됨

  • 상쾌한 사이드런지 8284Lv.151일 전

    근육통이 기준은 아님ㅇㅇ

  • 날쌘 폼롤러 4171Lv.151일 전

    난 그냥 적응돼서 안 오더라

  • 느긋한 데드리프트 9038Lv.151일 전

    대신 세트 수나 자세는 한 번 점검해봐도 좋음