즐거운 클라이밍 5906Lv.157일 전

컷팅 중인데 헬스 후에 탄수 먹어야 하나요? 운동 끝나고 탄수화물을 챙겨야 할지 줄여야 할지 고민이에요. 컷팅할 때 다들 어떻게 하시는지 궁금해요.

  • 힘찬 덤벨 2284Lv.1

    컷팅이어도 운동 후 탄수 조금은 챙기는 사람 많음

  • 탄탄한 풀업 6151Lv.1

    총 칼로리만 맞으면 시간은 크게 상관없다고 들었음

  • 총명한 프로틴 3817Lv.1

    나는 하루 총량만 맞추고 신경 안 씀