알찬 힙쓰러스트 6150Lv.155일 전

10월부터 헬스 시작, GPT 플랜 믿어도 될까요 마른 체형으로 178cm 50kg이고 10월부터 헬스를 다닐 건데 같이 다닐 친구도 초보예요. 원래 하루 2끼였는데 살찌우려고 억지로 3끼를 먹는 게 힘들어요. GPT가 짜주는 플랜은 믿을 만한가요?

  • 알찬 힙쓰러스트 6150작성자Lv.155일 전

    누구 말이 맞는 거임

  • 침착한 매트 3188Lv.155일 전

    걔가 짠 것보다 내가 짠 게 더 나음

  • 알찬 힙쓰러스트 6150작성자Lv.155일 전

    네가 짠 게 뭔데, 마른 사람 전용이야?

  • 건강한 아령 4477Lv.155일 전

    나도 178에 48kg이었는데 지금 73kg 됨

  • 알찬 힙쓰러스트 6150작성자Lv.155일 전

    헉 어떻게 했음?

  • 듬직한 매트 5190Lv.155일 전

    5년간 하면서 얻은 결론) 기본부터 성실하게 빡세게 하면 됨