2주차 헬린이 무분할 매일 가는 게 좋을까요, 격일이 좋을까요? 운동 시작한 지 2주 됐고 무분할로 하고 있어요. 매일 가는 게 나은지 쉬면서 하는 게 나은지 궁금해요.