날렵한 스트레칭 6845Lv.165일 전관장님이 짜주신 무분할 이렇게 하면 되나요?ㅠㅠ 루틴을 짜주셨는데 제대로 이해한 건지 모르겠어요. 순서나 휴식 시간을 어떻게 하는지 궁금해요.02