체지방 줄이려면 존2 운동 해보세요 체지방을 줄이고 싶다면 존2 유산소를 해보는 걸 추천해요. 숨이 약간 차는 정도로 길게 하는 운동이라 부담이 덜해요. 해보신 분 있나요?