벤치프레스 머신으로 할까요, 그냥 바벨로 할까요? 벤치프레스를 머신으로 하는 게 나을지 바벨로 하는 게 나을지 고민이에요. 초보 기준으로 어느 쪽이 좋은지 의견 부탁드려요.