한결같은 시티드로우 1821Lv.170일 전헬린이 초보 루틴 유튜브 보고 왔는데 유튜브에서 초보 루틴을 보고 헬스장에 왔는데 그대로 따라 해도 되는지 모르겠어요. 초보는 어떻게 시작하는 게 좋을까요?02