식단하니까 변이 안 나와서 오랜만에 유산균 샀다 식단을 하면서 변이 잘 안 나와서 오랜만에 유산균을 샀어요. 식이섬유를 챙기는 게 나을지 고민이에요. 비슷한 경험 있으세요?