한 달 가지고는 어림도 없다

이런 글 보면 포기할까 싶네..

아직 청소년이라 키 더 클 것 같은데? 나 같으면 차라리 푸쉬업이랑 풀업만 계속 하다가 몇 년 엄청 익숙해지면 헬스 가겠다

푸쉬업 5개밖에 못 하는데 어떡함..

풀업은 6개 함..

난 헬스 하기 전에 푸쉬업이랑 맨몸 스쿼트만 엄청 함. 푸쉬업 한 번에 100개는 쉬워서 하루에 300개, 맨몸 스쿼트 200개 채움. 풀업은 100개만 채우면 됨. 나 같으면 100 100 100으로 푸쉬업 풀업 스쿼트만 하다가 어느 정도 경지 오르면 헬스 가겠음. 너무 성급하지 않아도 됨

한 달짜리가 분할은 뭐 하러 하냐. 1년차까지 무분할 주 7일 돌려라. 성장 패키지 깔아 놓고 쉴 시간이 어딨다고

푸쉬업 한 번에 5개 하는데 난 어떡함 조언 좀..

한 5달만 더 해 보고 변화 없으면 포기함

ㄷㄷ 난 어쩌나

너 혼자 하니까 변화가 없는 거