먹고 싶은 거 다 먹으면서 운동하는 법 있냐.. 식단 제한은 스트레스라서 먹고 싶은 건 웬만하면 먹고 싶어요. 그래도 운동 효과를 보려면 어떻게 조절해야 할까요?