밝은 코어 5245Lv.173일 전

벤치프레스는 머신으로 할까요 그냥 할까요 무분할 하는 헬린이입니다. 벤치프레스를 머신으로 하는 게 나을까요, 아니면 일반 벤치로 하는 게 나을까요?

  • 단단한 덤벨 4222Lv.173일 전

    머신이 나을 것 같아요! 프리로 하면 다칠 수도 있을 듯

  • 패기찬 딥스 9596Lv.173일 전

    스미스도 머신이야 ㅎ

  • 힘찬 슈러그 5696Lv.173일 전

    프리웨이트가 정석이지 프리로 ㄱㄱ

  • 알찬 풀업 8277Lv.173일 전

    머신으로만 해도 충분함. 스미스도 머신이고. 근데 난 벤치는 프리로만 함

  • 꿋꿋한 스쿼트 1341Lv.173일 전

    좌우 짝짝이면 머신으로 균형 좀 잡다가 프리웨이트로 ㄱ

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.173일 전

    머신으로 할까요 그냥 할까요

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.173일 전

    헬린이인데 프리로 할까요?

  • 힘찬 슈러그 5696Lv.173일 전

    프리가 제일 재밌음 ㄱㄱ

  • 밝은 코어 5245작성자Lv.173일 전

    원판은 2.5로 해도 되죠?

  • 힘찬 슈러그 5696Lv.173일 전

    마음대로 하세요