여자 골격근량 23, 체지방률 32 어떤가요? 여자인데 골격근량이 23이고 체지방률이 32로 나왔어요. 이 정도면 어떤 편인지 궁금합니다. 목표를 어떻게 잡을지도 조언 부탁드려요.