대체 이런 헛소리는 어디서 듣고 오는 거냐

그런 걸 경험한 사람이 꽤 있대

먹고 있음?

다 헛소리임. 근데 흔히들 탈모, 피부, 성욕감소 이런 얘기 하는데 그건 하루에 크레아틴 20g 넘게 먹는 스테로이드 쓰는 사람들 얘기임

그냥 먹으면 됨

인터넷에 검색하면 진짜 엄청 많은데 헛소리라고

ㅇㅇ 헛소리임. 일반적으로 권장 복용량 안에서 먹으면 아무 문제 없음. 그나마 부작용이 신장, 간 수치인데 이것도 신장, 간이 안 좋은 사람한테 리스크가 있는 거고, 보충제 중에 단백질 보충제, 크레아틴은 건강보조제로 분류될 만큼 과학적으로 검증된 보충제임

황당한 소리는 처음 듣네