용감한 케이블 9024Lv.181일 전

여자는 체지방 몇 %까지 빼야 복근이 나오나요 마지막으로 쟀던 인바디가 골격근량 20.0kg, 체지방률 22.7%예요. 이때도 근육은 거의 없었어요. 여기서 체지방률만 빼도 복근이 나올까요?

  • 용감한 케이블 9024작성자Lv.181일 전

    난 내 몸에서 근육 본 적이 없어서 그래 ㅜ

  • 재빠른 힙쓰러스트 3830Lv.181일 전

    체지방 낮으면 아기도 복근 나온다

  • 용감한 케이블 9024작성자Lv.181일 전

    그냥 단백질 위주로 먹으면 됨?

  • 용감한 케이블 9024작성자Lv.181일 전

    근데 15~18까지는 빼야 되나 봐..

  • 민첩한 바벨 9250Lv.181일 전

    군살 없을 정도로만 빼셈

  • 패기찬 딥스 9596Lv.181일 전

    응 단백질 먹어