용감한 로잉 3318Lv.180일 전

일주차인데 상체 10회 3세트씩만 했는데 죽을 것 같아요 운동 시작 일주일 차인데 상체를 10회 3세트씩만 했는데도 너무 힘들어요. 초반엔 원래 이런가요?

  • 든든한 딥스 9797Lv.1

    처음엔 원래 죽을 맛임ㅋㅋ

  • 한결같은 프로틴 7664Lv.1

    일주일 차면 몸이 적응하는 중이에요. 곧 괜찮아짐

  • 유연한 스쿼트 5839Lv.1

    쉬는 날 잘 먹고 푹 자세요