공장에서 일하는데 퇴근 후 운동 어떻게 함? 공장에서 일하다 보면 퇴근 후에는 이미 몸이 지쳐 있어요. 이런 상태에서 운동을 어떻게 이어가야 하는지 궁금해요. 비슷한 일 하시는 분들 어떻게 하세요?