날쌘 사이드런지 3842Lv.183일 전

체지방 20% 정도 되니 딱 원하는 몸이 나오네요 키 175, 골격근량 37.3kg인 헬린이예요. 체지방 20%가 제가 원하는 얼굴이랑 몸이 같이 나오는 것 같아요. 여기서 골격근만 늘리는 게 맞겠네요.

  • 부지런한 레그프레스 1745Lv.183일 전

    37.3이 헬린이냐?

  • 부지런한 레그프레스 1745Lv.183일 전

    난 175 34.5 15%임

  • 한결같은 로잉 4685Lv.183일 전

    인증 빨리

  • 날쌘 사이드런지 3842작성자Lv.183일 전

    괴물이냐 몸무게 몇임

  • 날쌘 사이드런지 3842작성자Lv.183일 전

    그 정도면 멸치네

  • 단호한 철봉 4808Lv.183일 전

    95kg임

  • 날쌘 사이드런지 3842작성자Lv.183일 전

    덩치 엄청 크겠네

  • 단호한 철봉 4808Lv.183일 전

    헬스장 가면 항상 상위 그룹이긴 함 중량도 몸도

  • 날쌘 사이드런지 3842작성자Lv.183일 전

    근데 그 정도면 머리에 살 많지 않냐

  • 강인한 스피닝 9490Lv.183일 전

    거울 안 봐야 함 근성장 방해됨 ㅋㅋㅋ