치열한 철봉 1120Lv.187일 전팔 따로 빼서 하는 분들 주당 세트수 얼마나 되나요? 저도 팔 운동을 따로 하는 날을 만들까 고민 중이에요. 다들 일주일에 어느 정도 하시는지 궁금합니다.02