다부진 덤벨 1501Lv.190일 전

자영업하는데 다이어트 운동 팁 좀 주세요 가게 때문에 시간이 일정하지 않아서 꾸준히 하기가 어렵네요. 짧게라도 할 수 있는 운동이나 식단 팁 있으면 알려주세요.

  • 야무진 점핑잭 4302Lv.1

    집에서 스쿼트나 푸쉬업 10분이라도 하면 쌓여요

  • 한결같은 케이블 5797Lv.1

    시간이 일정하지 않으면 식단이라도 단순하게 가져가세요

  • 늠름한 풀업 3339Lv.1

    계란이나 바나나 같은 간편한 걸 챙겨두세요