튼튼한 철봉 8869Lv.189일 전

풀업 개수 늘리는 방법을 찾았어요 체지방을 빼니까 몸이 가벼워져서 개수가 늘었어요. 지금까지는 살을 달고 풀업을 하고 있었던 거였네요. 살 빼요.

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.189일 전

    글쎄... 밴드 탄성 여러 개 사서 탄성을 줄여 나가야 할 듯

  • 날렵한 힙쓰러스트 8793Lv.189일 전

    마른 사람은 팔힘을 길러야..

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.189일 전

    스트랩 차고 해라

  • 날렵한 힙쓰러스트 8793Lv.189일 전

    여자분이세요?

  • 날렵한 힙쓰러스트 8793Lv.189일 전

    칫 그런 거 없이 푸쉬업 하나로 이겨 줄게

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.189일 전

    178/78인데 나도 팔운동은 열심히 안 해서 전완이 약함. 스트랩 없으면 전완이 금방 털려서 등 자극을 잘 못 줌 ㅋㅋ

  • 날렵한 힙쓰러스트 8793Lv.189일 전

    제가 174에 49kg임

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.189일 전

    벌크업부터 해라

  • 날렵한 힙쓰러스트 8793Lv.189일 전

    2일차다

  • 튼튼한 철봉 8869작성자Lv.189일 전

    화이팅!