튼튼한 트라이셉스 3366Lv.193일 전

덤벨 숄더프레스 vs 해머 숄더프레스 메인은 바벨 숄더프레스로 하고 있어요. 그 뒤에 덤벨 숄더프레스와 해머 숄더프레스 중 뭐가 나은지 추천 부탁드려요.

  • 재빠른 케틀벨 3667Lv.193일 전

    덤벨이 낫지

  • 시원한 코어 9201Lv.193일 전

    해머숄프가 뭐야? 뉴트럴 그립으로 숄프하는 거야?

  • 튼튼한 트라이셉스 3366작성자Lv.193일 전

    님 그럼 바벨로우 vs 해머 로우로우 추천 좀요

  • 튼튼한 트라이셉스 3366작성자Lv.193일 전

    해머스트렝스 숄더프레스 머신이요

  • 재빠른 케틀벨 3667Lv.193일 전

    아까 하체가 털리면 머신 하라고 얘기했음

  • 시원한 코어 9201Lv.193일 전

    덤벨 추천

  • 재빠른 케틀벨 3667Lv.193일 전

    근데 난 바벨로우보다 해머 로우로우 추천. 등은 해머가 제일 잘 먹는 듯

  • 날렵한 아령 8108Lv.193일 전

    iso 머신이면 해머

  • 튼튼한 트라이셉스 3366작성자Lv.193일 전

    님 하이로우 vs 로우로우 추천 좀요