대체 왜? 엄청 이상할 것 같은데

팔을 키우고 싶어서요..

미관상 전신 하는 게 어떰?

턱걸이랑 랫풀다운도 하고 있어요

상체 하다 보면 팔에 힘 들어가서 차라리 상체 운동을 해

턱걸이랑 랫풀다운도 하고 있어요 감사합니다

가슴 어깨 삼두 하체는?

등도 하고 가슴 운동도 해라 남자는 가슴 근육도 나와 줘야지

그 외엔 팔굽혀펴기 종종 하고 있어요 그것 말곤 안 하는데 더 해야 할까요? 허리가 약해서 허리 부담 안 가는 운동 위주로 하고 있어요

머신은 장식임?