부지런한 로잉 7892Lv.197일 전초보자 루틴 부탁드려요, 아파트 헬스장 다니려고요 아파트 헬스장은 기구가 한정적이라 어떻게 짜야 할지 모르겠어요. 있는 기구로 할 수 있는 루틴 알려주세요.03