밝은 코어 5245Lv.1102일 전

하체 이거 언제 풀림 하체 운동 후 근육통이 너무 심한데 보통 며칠이면 풀리는지 궁금함.

  • 침착한 복싱 6197Lv.1102일 전

    보통 2~3일이면 풀려요. 근데 처음엔 더 오래갈 수 있어요

  • 성실한 힙힌지 2763Lv.1102일 전

    걷기나 가벼운 스트레칭 하면 빨리 풀려요

  • 싱싱한 레그컬 1110Lv.1102일 전

    저는 하체 한 날은 계단이 무서움 ㅋㅋ

  • 당당한 줄넘기 3975Lv.1101일 전

    힘들면 그날은 상체 가볍게 하면서 쉬어가세요