든든한 파머스워크 4819Lv.1104일 전어깨 측면과 후면을 왜 따로 빼는 건가요? 어깨 운동할 때 측면과 후면을 따로 하라는 이유가 궁금해요. 하나로 묶어서 하면 안 되나요?01