운동 전후 인바디 결과가 달라요 지금 운동 전에 재보니 결과가 확 다른데 뭐가 맞는 건가요? 지금까지는 운동을 다 끝내고 측정했어요.
- 힘찬 샌드백 6336Lv.1
운동 전
- 단단한 아령 9994Lv.1
아침 기상 공복 소변 본 후
- 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.1
아 차이가 많이 나는구나
- 단단한 아령 9994Lv.1
그리고 운동 끝나고 재면 더 나오는데
- 명랑한 힙쓰러스트 4859Lv.1
인바디가 수분으로 근육량을 산출하는데 운동 후엔 탈수 -> 수분량 감소 -> 근육 감소한 걸로 인식하므로 주의. 운동 전후가 당연히 다름
- 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.1
아 제가 땀이 되게 많아요
- 단단한 아령 9994Lv.1
헬갤러 운동하면서 물 많이 마셔야 됨
- 단호한 수영 6748Lv.1
근데 아침 공복에 소변 본 후여도 물 많이 먹고 재면 근육량이 뻥튀기됨?
- 느긋한 힙쓰러스트 5990Lv.1
다 때려치고 러닝부터 해라
- 힘찬 사이드런지 9226Lv.1
물이 소화기관에 머물러 있는 상태랑 체내 흡수가 완료된 상태랑은 다르다고 알고는 있는데
- 신나는 시티드로우 5826작성자Lv.1
화이팅 ㅠ