하체 운동 중 절대 깔릴 일 없는 게 뭐가 있음? 혼자 운동하는 날이 많아서 안전한 하체 운동이 궁금해요. 추천해주실 분 있나요?
레그프레스는 안전핀 있는 머신이라 상대적으로 안전함
레그컬 레그익스텐션도 깔릴 일 없음