자꾸 눈 마주치고 운동할 때 뒤에서 보는 것 같으면 운동할 때 자꾸 눈이 마주치고 뒤에서 누가 보는 것 같으면 집중이 안 돼요. 이런 상황에서는 어떻게 하세요?