다이어트할 때 적게 먹으면 안 되나요? 세 끼를 다 먹어야 하나요?
기초대사량만큼 먹으면 되는 거야?
너무 적게 먹으면 요요 오기도 쉽고 몸 망가짐 3끼 먹으면서 한 번 먹을 때 먹는 양만 조금씩 줄이면 됨
술은 무조건 금지
고맙다 ㅠㅠ 이렇게 해볼게