밝은 체스트 6160
Lv.1
112일 전
프레스 운동 순서 추천해주세요 가슴, 어깨, 삼두 프레스가 섞여 있는 날 어떤 순서가 좋은지 궁금해요.
0
3
알찬 복싱 5233
Lv.1
112일 전
가슴 어깨 삼두 순
답글 달기
탄탄한 파머스워크 7096
Lv.1
112일 전
큰 근육 먼저가 일반적
답글 달기
날쌘 시티드로우 6772
Lv.1
112일 전
삼두 먼저 지치면 가슴이 안 됨
답글 달기