크레아틴은 운동 안 하는 날도 먹어도 상관없나요? 크레아틴을 운동하는 날에만 먹는지, 쉬는 날에도 먹는지 헷갈려요. 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다. 제품 설명서도 확인해 볼 생각이에요.