어젯밤 술 마시고 푸쉬업하다가 어깨 아픔.. 어젯밤에 술을 마시고 푸쉬업을 하다가 어깨가 아파졌어요. 괜한 짓을 했나 싶어요. 어깨 관리는 어떻게 하는 게 좋을까요?