튼튼한 철봉 8869Lv.1115일 전

헬린이 운동 기구를 잘 몰라서 루틴이 막막해요 기구 이름도 사용법도 잘 몰라서 루틴을 어떻게 짜야 할지 모르겠어요. 입문자 팁 부탁드립니다.

  • 꿋꿋한 점핑잭 4733Lv.1115일 전

    기구마다 사용법 스티커 붙어 있어요. 그거 보면서 하나씩 해보세요

  • 재빠른 크런치 3404Lv.1115일 전

    일단 가슴 등 하체 머신 하나씩 골라서 전신으로 돌리는 게 마음 편함

  • 활기찬 바이셉스 3374Lv.1115일 전

    처음엔 다 막막함 ㅋㅋ 한 달만 지나면 눈에 들어옴