체지방 빼면 근육 무조건 같이 빠지나요? 체지방을 줄이면 근육도 무조건 같이 빠진다는 말이 사실인지 궁금해요. 근육은 최대한 지키면서 빼고 싶은데 어떻게 해야 할지 알고 싶어요.