헬스 시작한 지 딱 한 달째인데 벌써 한 달이 지났어요. 앞으로 어떻게 이어가면 좋을지 조언해주세요.
한 달이면 습관 들이기 딱 좋은 시기임
무게보다 빠지지 않고 가는 게 제일 중요해요