싱싱한 수영 6255Lv.1116일 전

바벨 운동할 때 힘 빠져서 바벨이 안 올라가면 혼자 운동하다가 힘이 빠져 바벨이 안 올라가면 어떻게 해야 하는지 궁금해요. 안전하게 대처하는 방법 알려주세요.

  • 우직한 런지 4017Lv.1116일 전

    혼자 할 땐 세이프티 바 높이 맞춰놓고 하는 게 기본이에요

  • 성실한 트라이셉스 9471Lv.1116일 전

    벤치면 무리하게 한 번 더 하려다 사고 남. 욕심 버려

  • 기운찬 힙쓰러스트 7829Lv.1116일 전

    안전바 없는 데면 스포터 부탁하는 거 부끄러워하지 마셈