날쌘 철봉 9878Lv.1114일 전

2달차 헬린인데 아파트 헬스장이라 궁금해요 2달 정도 아파트 헬스장에서 하고 있는데 기구가 많지 않아요. 이런 환경에서 어떻게 하면 좋을까요?

  • 단호한 데드리프트 3445Lv.1

    덤벨이랑 케이블 있으면 거의 다 가능해요

  • 활기찬 스트레칭 9181Lv.1

    기구 적어도 맨몸에 덤벨로 충분히 됨

  • 싱싱한 힙힌지 7732Lv.1

    가끔 일반 헬스장 가서 다양하게 해보세요