3개월차 뉴비인데 벤치프레스 스미스머신으로 해도 괜찮? 운동 3개월차인데 벤치프레스를 스미스머신으로 하고 있어요. 이렇게 해도 괜찮은지 프리웨이트로 바꿔야 할지 궁금해요.