다이어트 질문 있어요 형님들 ㅠㅠ 다이어트를 시작하려는데 궁금한 게 있어요. 무리하지 않고 꾸준히 하는 방법을 알려주세요.
무리 안 하는 게 제일 중요함 ㅇㅇ
걷기부터 시작하고 식사는 조금씩만 줄여보세요
뭐가 궁금하신지 구체적으로 써주면 답하기 편해요