직장 다니는 사람들 헬스장 가기 전에 뭐 먹음? 퇴근하고 바로 가면 배가 고파서 힘이 안 나요. 간단하게 먹을 만한 걸 알려주세요.
바나나 하나랑 우유 정도면 가볍고 괜찮아요
삶은 계란이나 고구마 챙겨놓고 퇴근하세요 ㅎㅎ
너무 많이 먹으면 운동할 때 더부룩하니 조심요